Am Slabit Nemancand Seara

Eu cand m am apucat de slabit aveam 111 kg iar in momentul acesta am 93.

Am slabit nemancand seara. Daca urmez cam aceleasi mese ca si pana acum. Ea a slabit 8 kilograme cu o dieta minune care a ajutat o si sa se mentina dupa. Daca functiona ar fi fost bine toata lumea ar fi facut la fel si toata lumea ar fi avut cate kilograme ar fi dorit. Dieta dukan dieta cu care am slabit 20 kg.

Pagina 1 din 4 am slabit. Principiile urmate au fost in mare parte diminuarea portiilor nemancat seara dupa ora 18 si sport aproape zilnic. Singurul lucru pe care l fac este sa nu mananc seara foarte mult si sa nu mananc foarte mult dulce. Cum i am raspuns florentinei intr un comentariu anterior din luna mai pana in septembrie am slabit 20 kg.

Scopul acestei cure de slabire consta nu doar in disparitia surplusului de kilograme ci si in schimbarea metabolismului astfel incat kilogramele pierdute sa nu se mai puna la loc. Va propun o dieta cu rezultate deosebite pe care am tinut o impreuna cu colegele de birou toate dar absolut toate am reusit sa pierdem in jur de 10 15 kg fara sa ne mai ingrasam. Este vorba despre un regim care. Anul trecut dupa ce am observat ca ma ingrasasem 7 8 kg de la renuntarea la fumat de la 47 la 54 mi am dat seama ca tre sa fac ceva.

Nu prea stiu cum sa procedez. De atunci mi am schimbat stilul de viata. La sala merg rar dar mai trebuie sa slabesc 5 kg. Asadar la 54 kg si 1 60 m am inceput porcaria de dieta de schimbare a metabolizmului sau daneza cum se numeste cea de 13 zile in urma careia am slabit vreo 4 kg dar am pus inapoi vreo 6.

O inghiti seara iar dimineata te trezesti slab si fericit. Si cand am slabit am mancat paine. Realitatea este foarte diferita de aceasta iluzie si pentru a demonstra acest lucru iti vom prezenta povestea unei australience pe nume jessica whitehead care a reusit sa isi schimbe intreaga viata datorita unei calatorii in franta. Am slabit cam 7 kg in aprox.

Postat in femina intim. Mananc ce vreau si paine si fripturi. In momentul in care termin pranzul mai mananc un mar intre mese si seara mai mananc un peste bun. Expertii in slabit spun ca a slabi 2 kilograme in 5 zile este o tinta realista care poate fi atinsa indiferent de tipul de silueta vei pierde cel putin apa retinuta in organism cativa centimetri cate vor face o mica diferenta vizibila.

Merg pe jos seara sau dimineata minim 4 zile pe saptamana minim o ora nu mananc paine aproape deloc poate 200gr pe saptamana. Fara doar si poate ar fi extraordinar daca ar exista o pilula magica de slabit. Deci lent bine sanatos cred eu. Metoda clasica de slabit care nu necesita prea mari calcule si eforturi elimini masa de seara si slabesti.

24 01 2015 09 04 2018 t s secrets 40 comments dietadukan proteine slabire tssecrets dieta dukan este celebrul regim de slabire care a aparut in cartea doctorului francez pierre dukan in anul 2000. Acum am 56 kg mai vreau sa slabesc 1 kg si apoi sa ma mentin.